Det har kommet noe brunaktig i trusa, er det mensen?

Jente, 13

Jeg er usikker på om jeg har fått mensen. Jeg har hatt utflod i 1,5 år og jeg har kommet i puberteten. I dag så var det sånn brunaktig i trusa mi istedet for utflod. Jeg har aldri hatt mensen før, men jeg lurer på om jeg har fått mensen. og hvis ikke hva har jeg fått da? jeg hadde liksom ikke så mye, men egentelig trenger jeg litt hjelp råd og triks. og få vite om jeg har fått mensen da

Hei!

Brunaktig utflod er litt gammelt blod og en start på mensen. Kanskje blør du mer de nærmeste dagene eller det kan stoppe opp og komme tilbake om uker eller måneder.

Det er helt normalt at unge jenter kan ha litt uregelmessig mens de første årene. Det skyldes at hormonreguleringen enda er umoden i puberteten.

En menssyklus starter på første blødningsdag og varer et sted mellom 25-35 dager fram til neste mens første blødningsdag. De fleste stabiliserer seg etterhvert med en regelmessig syklus på 27-30 dager. Unge kvinner kan ha både mye lengre eller kortere syklus uten at det betyr at noe er galt.

Det er ikke noe du kan gjøre for å påvirke dette. Mensen kommer når den kommer. Er du veldig tynn eller trener hardt kan det påvirke mensen, ellers styres den av hormoner som ikke her helt ferdig utviklet enda.

Det du kan gjøre er å være forberedt og ha bind og / eller tamponger tilgjengelig slik at du beskytter klærne din når neste blødning plutselig kommer.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 13.10.2026