Stakk meg på en sprøytenål på jobb

Hei! Jeg er lærling på et sykehjem. igår skjedde det et uhell på jobben. Jeg skulle sette in inulin i en pasient så tok jeg på korken for å kaste den, når jeg var ferdig. etter det skulle jeg gå å kaste den, men stikken på nåla traff meg i fingeren... det nåla som var i pasienten. Jeg ble kjempe stresset. Hva skal jeg gjøre? min veileder sa det ikke var noe farlig. men jeg merker hun absolutt ikke bryr seg om meg. Hun sa pasienten ikke har noe alvorlig sykdom. Men jeg er fortsatt kjempe redd for å ha blitt smittet med noe. Hva kan smitte med blod til blod? hva annen en hiv og hepatitt? er det noe annen jeg kan bli smittet med. jeg syntes dette er kjempe ekkelt. å alle jeg snakker med bryr seg ikke eller de har får lite kunnskap. Hva burde jeg gjøre?????