Hva kan jeg gjøre med eggløsningssmerter ?

Hei, takk for spørsmålet ditt.

Det er ikke uvanlig å få vondt ved eggløsning. Det kan ofte kjennes som murring eller en litt diffus smerte. Du kan forsøke en varmeflaske i ryggen, eller å gå deg en tur, avlede kroppen med fysisk aktivitet. Kroppen danner også sitt eget smertestillende signalstoff når man trener.

Varigheten av eggløsningssmerter er fra få minutter opptil to døgn. Noen har smerter i nedre del av magen, ut mot en av sidene. Noen beskriver smerten mer som svake menstruasjonssmerter midt i magen og bak i ryggen.

Eggløsningssmerter er helt ufarlige og er et normalt fenomen. Men dersom smertene er sterke og svært plagsomme for deg, eller uvanlig langvarige, kan det være grunn til å få foretatt en undersøkelse hos lege. Dersom det er behov for smertelindring, kan paracetamol brukes en dag eller to.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.