Hvordan slutte å tenke på han og bry meg om at han ikke svarer?

Hei

Jeg forstår at det er vanskelig når en du liker plutselig ikke er så interessert lenger og ikke svarer. Nå som du har fått vite at han har en greie med en jente så vet du ihvertfall grunnen.

Sjalusi er en følelse som ikke er en så lett og kontrollere, den kommer og det er en naturlig følelse. Sjalusi er ofte satt sammen av frykt for å miste, skam over å ikke føle seg god nok, og er et "beskyttende" sinne.

Det beste rådet jeg kan gi deg er å ta avstand fra gutten en stund. Kanskje kan dere være venner igjen senere hvis det er viktig for deg å bevare vennskapet.

Ikke send han meldinger eller snapper mer og ikke sjekk han. Det kan være vanskelig å holde seg unna og det er lett å sjekke, og da er kanskje det beste og rett og slett slette han fra Snapchat og andre steder du har han som venn. Etterhvert når du ikke har han på Snapchat så vil du heller ikke tenke så mye på han eller bry deg om at han aldri svar på Snap.

Hvis du fortsetter som du gjør i dag, så blir det vanskelig hvis du vil slutte å bry deg om at han ikke svarer på Snap. Det blir på en måte en "ond sirkel" du ikke kommer deg ut av.

Å få han ut av tankene tar sikker litt tid, det er ikke rart fordi det er jo en du liker. Prøv å vær opptatt med andre ting og med andre folk. Gjør masse hyggelig med andre mennesker. Møt andre jenter og gutter.

Håper svaret var oppklarende. Jeg legger ved noen artikler under svaret her.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no