Hva kan jeg gjøre etter å ha strøket to ganger på samme eksamen?

Gutt, 20

Hei, jeg gikk første år på universitetet mitt. Jeg har allerede strøket i en praktisk-muntlig eksamen 2 ganger allerede. Det som gjør det hakke verre er at, jeg var den den eneste i trinnet mitt/klassen min på rundt kanskje 30 som besto. Jeg føler meg dum, trist, og hadde i kanskje en uke s...mords-tanker og føler at jeg er udugelig og ikke klarer det den 3dje gangen, en slags why bother gjøre det . I Tillegg!, flyttet jeg tvers over landet for å bare studere det forbanna studiet, og tar det fordi jeg har garantert jobb, i og med det er et "profesjonsyrke". Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, har eksamen i desember, 2 konte-eksamen.

Hei,

Det er to fagpersoner som jobber i ung.no som vil svare deg i dag.

Det høres ut som du står i en veldig krevende studiesituasjon. Å stryke to ganger på samme eksamen kan gjøre det lett å begynne å tvile på om man er god nok til å klare studiet. At du i tillegg har flyttet langt for å ta utdanningen, kan gjøre nederlaget ekstra tungt.

Samtidig er det viktig å skille mellom det å ha strøket på én bestemt eksamen og det å ikke være i stand til å fullføre hele utdanningen. To stryk sier først og fremst at du ikke har oppfylt kravene på denne eksamenen ennå. Det sier ikke alene hvorfor det har skjedd, eller hvordan det vil gå på et nytt forsøk.

Det er også viktig å huske på at studiet bare er en liten bit av livet ditt, selv om det kanskje ikke føles slik akkurat nå.

Før eksamen i desember ville jeg derfor prøvd å få så konkrete svar som mulig på hva som manglet de to første gangene. Kontakt faglærer, studieveileder eller den som har ansvar for eksamen, og spør blant annet hva sensor vurderte som utilstrekkelig, hva du bør arbeide spesielt med, og om det finnes muligheter for veiledning eller øving på denne eksamensformen.

Du bør også få avklart hvilke regler som gjelder for antall eksamensforsøk på akkurat ditt studie, og hva som eventuelt skjer dersom du ikke består neste forsøk. Slike regler kan variere mellom universiteter og utdanninger, så det er studiestedet ditt som kan gi deg et sikkert svar.

Jeg ville prøvd å ikke trekke en endelig konklusjon om studiet eller framtiden din før du har fått disse avklaringene. Første steg er å finne ut hva som konkret gikk galt, hva du kan gjøre annerledes fram mot desember, og hvilke muligheter du faktisk har videre.

Det høres ut som presset og stresset du står i nå har store konsekvenser for hva du tenker om deg selv og din psykiske helse. Jeg vil derfor anbefale deg å ta kontakt med noen du kan snakke med om dette. Slik at det ikke fortsetter å ta så stor plass hos deg og at du skal klare å skille mellom hva du gjør (prestasjoner) og hvem du er (selvverd).

Når du stryker på en eksamen, betyr det bare at du ikke mestret den spesifikke oppgaven på den spesifikke dagen. Det betyr aldri at du som menneske er mislykket.

Du skriver at du studerer ved universitetet og da vil det være fint for deg å ta kontakt med det psykologiske tilbudet som er knyttet til studentsamskipnaden du tilhører. Tilbudet er helt gratis så lenge du har betalt semesteravgift og du trenger ikke henvisning fra lege. Finn mer ut av hva slags tilbud som finnes der du studerer inne på nettsiden til universitetet du går på.

Vi sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen

Karriereveiledning.no & psykolog

Besvart: 1.9.2026