Har helseangst/tvangstanker for en føflekk i ansiktet. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg kan forstå at dette har blitt plagsomt for deg, særlig når du allerede sliter med helseangst og får mange tanker rundt føflekken.

Det er helt greit å ønske å fjerne en føflekk fordi man ikke liker hvordan den ser ut. Føflekker som vurderes som ufarlige kan i noen tilfeller fjernes av kosmetiske grunner, men dette skal alltid vurderes av en lege. Det er vanskelig å si noe sikkert om en føflekk uten å undersøke den.

Når det er sagt, kan det være viktig å ta tak i helseangsten og tvangstankene du beskriver. Hvis du stadig sjekker føflekken, googler eller blir redd for at den er farlig, kan dette fort bli en ond sirkel hvor du trenger mer og mer bekreftelse for å føle deg trygg. Da kan det være minst like viktig å få hjelp med selve helseangsten som å få fjernet føflekken.

Jeg vil derfor anbefale at du snakker med foreldrene dine og bestiller en time hos fastlegen. Du kan fortelle både om føflekken og om hvor mye bekymringen rundt den påvirker hverdagen din. Fastlegen kan vurdere føflekken og samtidig hjelpe deg videre med helseangsten.

Ønsker deg alt godt og lykke til, du trenger ikke gå rundt og ha det så vanskelig på grunn av dette!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du redd for alvorlig sykdom?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting