Hvordan bruke et kondom?

Hei,

Å ta på kondom er ofte en treningssak og vil bli lettere når du har gjort det noen ganger. Øv deg gjerne litt hjemme før du eventuelt bruker det under sex.

Her er noen tips til riktig kondombruk.

• Bruk riktig kondom: At du har riktig kondom er en viktig forutsetning. Standardstørrelse passer de fleste, mens noen har behov for litt mindre, eller litt større. Prøv deg litt frem på hva som passer deg. Du kan få gratis kondomer i ulike størrelser på Helsestasjon for ungdom.
• Sjekk at kondomet er i god stand: Sjekk at kondomet ikke er gått ut på dato, og at pakken er hel og uskadet. Det er viktig for å være sikker på at kondomet fungerer slik det skal.
• Sjekk at det er riktig vei: Hold i tuppen av kondomet med fingrene og rull ut litt, slik at du tydelig ser hvilken vei kondomet skal settes på penis. Rullekanten skal være på utsiden.
• Fjern luft: Når kondomet settes på penis, klemmer du sammen tuppen av kondomet med fingrene. Da unngår du en luftboble i tuppen av kondomet. Luftbobler gir risiko for at kondomet sprekker.
• Rull det ned: Kondomet skal rulles på penis når penis er stiv, helt ned til penisskaftet. Har du forhud, trekker du den tilbake før kondomet rulles på.
• Hold på vei ut: Kondomet kan lett skli av når penis trekkes ut etter samleie. Hold rundt kondomet ved roten av penis når du trekker deg ut, for å unngå dette.
  Kondom skal kun brukes én gang.

Dersom det er lite fukt, jenta ikke er våt nok, når penis føres inn, blir det mer friksjon. Dette kan gjøre at sex blir vondt og kondomet sprekker. Ved vaginalt samleie bør man bruke god tid før penis føres inn i skjeden. For noen kan det være fint å bruke glidekrem i tillegg. Bruk da vannbasert eller silikonbasert glidemiddel.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no