Hvordan tør jeg å fortelle ham hva jeg føler?

Jente, 19

Jeg er forelsket i en gutt og vi er bestevenner, og forrige måned så sa han at han er forelsket i meg også. Så den dagen fikk vi vite at vi er forelsket i hverandre. Og etter det så har vi snakket litt om liksom denne situasjonen, og at vi har lyst til å bli sammen men at det er vanskelig siden vi har ikke mulighet til å treffes så mye. Men det er så mye mer jeg har lyst til å si til han. Jeg har så lyst til å være helt open om hva jeg føler, og at jeg har lyst til å prøve å være sammen likevel. Men hver gang vi er sammen alene så blir jeg så redd og nervøs så jeg ender opp med å bare ikke si noe om det. Og nå så føles det ut som at vi bare later som at alt er som før når vi bare var venner, at alt er “normalt” når ingenting er normalt lenger. Hva kan jeg gjøre for å få selvtillit til å snakke med han om det?

Hei

Så fint at du og bestevennen din har funnet ut at dere er forelsket i hverandre!

Det må være både spennende og litt skummelt på samme tid. Jeg skjønner godt at du blir nervøs når du skal snakke med ham om følelsene dine. Det er ikke så rart da dere har vært gode venner så lenge. Dette blir en litt uvant situasjon enn det dere er vant til.

Når noen betyr mye for oss, kan det være ekstra vanskelig å åpne seg. Kanskje er du redd for å si noe feil, eller for at noe skal forandre seg mellom dere? Det er helt naturlig å kjenne på slike følelser, selv om du vet at han også er forelsket i deg.

Jeg får inntrykk av at du har mye på hjertet, og at du egentlig ønsker å finne ut om dere kan få til et forhold, selv om dere ikke får møttes så ofte. Kanskje du kan begynne med å fortelle ham akkurat det? Du trenger ikke ha en lang eller perfekt samtale. Du kan for eksempel si: «Jeg har tenkt mye på oss, og jeg har veldig lyst til at vi skal prøve å være sammen, selv om det kanskje blir litt vanskelig.»

Hvis ordene stopper opp når dere er sammen, kan du prøve å skrive ned tankene dine først. Du kan også sende ham en melding hvis det føles lettere. Det viktigste er ikke hvordan du sier det, men at du får sagt det du ønsker.

Husk at han allerede har fortalt at han har følelser for deg. Det er et fint utgangspunkt, og kanskje er han også litt usikker på hvordan dere skal gå videre. Dere trenger ikke finne ut av alt med en gang, men kan snakke sammen om hva dere ønsker og hvordan dere kan få det til.

Du trenger ikke være helt selvsikker for å ta den praten. Det er lov å være nervøs og likevel våge å si det man føler.

Jeg håper du tør å åpne deg for ham, og at dere sammen finner ut hva som føles riktig for dere begge. Se gjerne nærmere på artiklene jeg har lagt ved til deg.

Ønsker deg masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 18.10.2026