Hva kan jeg gjøre for å få annen type hjelp?

Jente, 15

jeg ble seksuelt og psykisk utnyttet nesten hver dag i ca. 6 måneder av en eldre gutt da jeg var 13-14 år. klarte endelig å stå opp for meg selv for ca. ett år siden, og har fått oppfølging av helsesøster, lærere og andre i ettertid. derimot har jeg ikke turt å si noe til foreldrene mine enda, mest fordi jeg skammer meg og jeg ikke vil at de skal bekymre seg. jeg føler at den hjelpen jeg får nå ikke er nok, men det tør jeg ikke å si til helsesøster og de andre, fordi jeg vet at de gjør sitt beste. jeg strever ofte med vonde minner og mye stress på ettertid og kan ikke få ordentlig hjelp fra sykehus uten at foreldrene mine vet noe. har også strevd mye m/ engstelse over lyder og tilfeldige panikkanfall siden 2020. er dessuten veldig skvetten. har lenge hatt en mistanke om at jeg har angst, men det vet jeg ikke før det er oppklart av profesjonelle. hva kan jeg gjøre for å få ordentlig hjelp? hvordan kan jeg oppsøke foreldrene mine? er desperat. :( vil egentlig ikke fortelle dem.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så vondt å høre alt du har vært utsatt for.

Når du opplever at hjelpen du ikke får er tilstrekkelig så er det så viktig at du formidler dette videre. Du har vært utsatt for alvorlig belastning som hos mange kan sette dype spor. Riktig behandling er viktig.

Jeg forstår at det føles overveldene å involvere foreldrene dine i dette, samtidig som det er så viktig og jeg tenker at det burde vært gjort på et mye tidligere tidspunkt. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier slik at dere kan lage en plan for hvordan dere kan fortelle de om dette. Så bør dere ha en felles time der foreldrene dine er invitert. Etter dette kan dere bestille time hos fastlegen. Helsesykepleier må gjerne være med på denne timen evt. sende med et vedlegg der hun skriver litt om symptomer og hva dere har jobbet med. Fastlegen har mulighet til å henvise videre til spesialisthelsetjenesten (BUP) med tanke på utredning og behandling av mulig traumer.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 19.3.2024