Er det noe sted jeg kan teste meg for sosial angst?

Jente, 13

Hei:) Jeg har lest og testet meg for sosial angst på nettet, og svaret jeg fikk var at jeg har høy sosial angst. jeg sliter veldig med skolearbeid. Jeg tør ikke å spørre spørsmål om oppgaver, eller å se noen inn i øynene. Når folk prater til meg eller ser på meg rødmer jeg, pulsen går opp, og jeg begynner å svette. Det føles også ut som at alle ser på meg hele tiden fordi jeg gjør noe galt eller ser stygg ut. Ingen av foreldrene mine vet om at jeg har det, fordi jeg vil ikke at de skal bekymre seg. De fleste som kan hjelpe er bare i Oslo. Er det et sted jeg kan få svar gratis i x uten at foreldrene mine får vite om det? Helst i nærheten av skolen min x. Jeg har prøvd å spørre helsesøsteren der, men hun sier hun ikke kan hjelpe. Jeg lurer også på om det går an å teste om man er Bipolar. Elsker nettsiden deres, tusen takk<33

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så slitsomt det må være for deg å ha det sånn som dette. Jeg skjønner godt at du ønsker å finne mer ut av hvorfor det blir sånn for deg og hvordan du kan få riktig hjelp.

Noen kommuner har egne psykiske helsetjenester til barn og unge, men det er variasjon i hvordan tilbudet er.

Hvis kommunen din har en egen psykisk helsetjeneste til barn, unge og familier, kan du få gratis hjelp for dine plage her. De kan også henvise deg videre hvis du trenger mer hjelp enn hva de kan tilby eller om du trenger hjelp i spesialisthelsetjenesten (BUP). Hvis du søker på psykisk helsehjelp for barn og unge og din kommune finner du ut om dette er et tilbud i din kommune.

Evt. har du Helsestasjon for ungdom. Helsestasjonen er gratis og du kan selv ta kontakt. Her kan du snakke om det du er opptatt av og få veiledning om psykiske og sosiale problemer. Hvis du trenger det, vil de kunne hjelpe deg med å få videre hjelp. Mange helsestasjoner for ungdom har psykologer og leger tilgjengelig av og til.

Fastlegen kan også hjelpe deg med å finne hjelpetilbud i kommunen, henvise deg til en psykolog eller henvise deg til psykisk helsevern for barn og unge (BUP)

Alle personer i Norge har fått tildelt en fastlege. Hvis du lurer på hvem din fastlege er, kan du ringe Veiledning Helsenorge på 23 32 70 00 eller gå inn på fastlegesiden.

Foreldrene dine trenger ikke å få vite at du bestiller time hos fastlegen, men det er da viktig at du informerer om det både når du bestiller timen og til selve fastlegen. Noen legekontor sender for eksempel automatisk ut time-påminnelser og da er det viktig at ikke de går til telefonnummeret til en av dine foreldre. Fra du blir 16 år så blir alt dette mye enklere for da har legen automatisk taushetsplikt ovenfor dine foreldre på lik linje med alle andre. Nå må du spesifikt be om det.

Du lurer på hvordan du kan teste deg for sosial angst og bipolar lidelse. Det er ikke en en enkel test du kan ta som sier om du har det eller ikke, men det må gjøres en grundig utredning som innebærer flere ting. Diagnostisering kan kun gjøres av psykolog eller psykiater/lege.

Jeg håper du finner mer ut av det du strever med og at du får riktig og god hjelp.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 7.12.2023