Hvem kan jeg snakke med for å få psykolog?

Hei,

Så fint du tar kontakt her når du opplever å ha det vanskelig.

Det finnes flere muligheter med tanke på å få hjelp. Det enkleste er kanskje å begynne hos helsesykpleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Du finner telefonnummeret til helsesykpleier inne på skolen din sin hjemmeside. Telefonnummeret til helsestasjon for ungdom finker du på kommunen din sin hjemmeside. På de aller fleste helsestasjoner har de også psykologer som jobber.

Dersom du har ønske om psykolog kan du ta kontakt med fastlegen din for videre henvisning. Da er alternativene BUP, avtalespesialist eller privat praktiserende psykolog. BUP er et gratis tilbud for barn og unge 0-18 år. Du trenger henvisning fra fastlege og samtykke til henvisning av foreldrene dine når du er under 16 år. Det må være moderat- alvorlig symptomtrykk samt funksjonsfall for at henvisningen ikke blir avslått. Til avtalespesialist betaler du det samme som du gjør til en time hos fastlegen, helt til du når grensen for frikort. Etter det betaler du ingenting før årsskifte. Ventetid til avtalespesialist er ganske lang. Privatpraktiserende psykolog er veldig kostbart, men ventetiden er kortere.

I en samtale hos fastlegen er det lurt å beskrive så godt som mulig hvordan du har det. Hvilke symptomer du har, hvor lenge du har hatt det sånn og hvordan symptomene påvirker hverdagen og fungeringen din. Si at du har behov for hjelp og at dere må lage en plan for videre oppfølging.

Jeg skjønner at det kan være vanskelig å snakke med foreldrene dine om dette, men det er viktig at de vet litt hvordan du har det sånn at de kan hjelpe deg på den måten som du trenger nå. Foreldrene din må også samtykke til henvisninger som sendes, så dersom det blir aktuelt må de godkjenne den.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Med vennlig hilsen psykolog

Med vennlig hilsen psykolog