Kan jeg få psykologhjelp uten å kontakte fastlege?

Jente, 16

Hei, jeg er en 16 år gammel jente som sliter veldig mye med angst og har lenge prøvd å få hjelp av mamma og pappa til å skaffe psykolog, men de har hatt mange år og de har ikke en gang prøvd. Så nå har jeg bestemt meg for å gjøre det selv, men kan man få psykolog uten p snakke med fastlegen min for hun er ikke den beste legen. Hun har kaldt søsteren min overvektig, og hun er ikke i det hele tatt overvektig. Jeg har aldri møtt henne før, men vet at jeg ikke ønsker en kommentar om vekten min, i forhold til høyden min. Men det var ikke det som var viktig nå. Jeg lurer rett og slett på om jeg kan få psykolog uten å snakke med fastlege. Å egentlig alle mulighetene man har for å skaffe seg psykolog.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Mange kommuner og bydeler har psykologer i ulike deler av sin helsetjeneste. Psykologer kan for eksempel være tilknyttet kommunale lavterskeltilbud som Rask psykisk helsehjelp eller frisklivssentraler. Nærmere informasjon om hvordan du kommer i kontakt med tilbudene finner du på kommunens eller bydelens hjemmeside.

Noen kommuner har egne behandlingstilbud til personer som strever med angst.

Om du googler psykisk helse på din kommune vil du finne hva som er av tilbud i din kommune.

Skolehelsetjenesten eller helsestasjon for ungdom er et annet alternativ for deg.

Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for unge mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. psykolog. De som jobber der har taushetsplikt.

På helsestasjon for ungdom kan du møte opp uten avtale. Åpningstider finner du på din kommunes hjemmeside.

Lege knyttet til helsestasjon vurdere om det er behov for henvisning til BUP, hvor du kan få behandling for din angst.

Dersom helsestasjon for ungdom ikke har lege, kan helsesykepleier hjelpe deg videre.

På helsenorge.no finner du mer informasjon om hvordan du kan oppsøke private psykologer, enten avtalespesialister hvor du kun betaler egenandel eller private hvor du må betale alt selv.

https://www.helsenorge.no/behandlere/avtalespesialist/

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 8.8.2023