Finnes det gratis samtale-tilbud for unge i Norge?
Jente, 13
Hei, Jeg føler at jeg trenger å snakke med noen. Jeg lurer på om det er gratis psykolog til ungdommer i Norge og i så fall hvordan man kan få det? Jeg ble henvist til bup, men en måned senere fikk jeg et brev hvor det sto at jeg ikke ble tatt inn. Er det et annet gratis sted man kan gå å snakke med noen? Takk!
Svar
Hei
Så bra at du selv tar ansvar når du opplever at du trenger noen å snakke med.
Det finnes gratis-tilbud til unge i Norge.
Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for deg mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. jordmor og psykolog. De som jobber der har taushetsplikt.
En helsesykepleier eller andre fagpersoner kan ofte være like god å snakke med som en psykolog. De vet også mye om hva som kan være til hjelp for deg.
Du trenger ikke bestille time eller ha en avtale for å snakke med helsesykepleier eller annet helsepersonell på HFU. Det er bare å møte opp. Du trenger ikke tillatelse fra foreldrene dine for å kontakte HFU.
HFU har åpningstider på ettermiddagen, så du ikke trenger å være borte fra skolen eller jobb for å oppsøke helsestasjonen.
Åpningstider finne du på din kommunes hjemmeside. Her finner du også mer informasjon om eventuelle andre gratis-tilbud som finnes i kommunen din. Søk gjerne under en fane som handler om psykisk helse.
Noen kommuner har lavterskeltilbud som for eksempel Ung Arena.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no
Besvart: 28.3.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål