Hva gjør jeg når det tar for lang tid å få hjelp hos psykolog?

Jente, 18

Hei jeg syns psykisk helsevern i Norge sug. Jeg har en psykolog. Og jeg har slitt mye i det siste. Også har hun fri elns i nesten en hel måned? Jeg har legit ingen å prate med. Og med det at det tar så langt tid å få en psykolog? Tar jo flere måneder! Sånn burde det ikke være! Jeg har en venninne med selvmordstanker å de mener at hun ikke trenger psykolog! Å jeg fikk ikke ordentlig hjelp før jeg var nær til å drepe meg selv. (Ikke at jeg skal gjøre det nå da) men jeg syns det burde ha vært bedre. Jeg vet at man kan ringe akutt time, men må jeg virkelig være nær døden for å få hjelp??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det bør ikke være sånn at du må være døden nær for å få hjelp. Det er leit når det oppleves sånn. Vi er nok alle enige om at mange flere burde få hjelp raskere.

Dersom det er lang ventetid hos psykolog og du har behov for å snakke med noen før det, finnes det andre gode fagfolk som kan hjelpe deg.

Om det er lang ventetid hos DPS, kan du selv ta kontakt med psykisk helse i din hjemkommune. Her skal det finnes tilbud du kan benytte, både du og venninnen din.

Bruke søkeord psykisk helse på din kommunes hjemmeside.

Oppsøk gjerne helsestasjon for ungdom. Dit kan du komme uten avtale i forkant.

Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for deg mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. jordmor og psykolog. De som jobber der har taushetsplikt.

https://www.helsenorge.no/hjelpetilbud-i-kommunene/helsestasjon-for-ungdom/

Dette kan være et godt alternativ også for deg mens din behandler er borte.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 7.5.2023