Hvordan finner jeg ut om jeg har sosial angst?
Jente, 13
Jeg lurer på om jeg har sosial angst. Jeg pleier å unngå å dra plasser jeg vet kommer til å gjøre meg stressa/redd. Jeg er alltid redd for å bli dømt uansett hva jeg gjør, det er ganske slitsomt å føle det sånn. Jeg unngår å dra ganske mange plasser pga dette, og det ødelegger jo selvfølgelig. Hvordan finner man ut av om man har det eller ikke? Tar det lang tid?
Svar
Hei
Dersom du lurer på om du har sosial angst, må du oppsøke lege eller profesjonelle helsearbeidere.
Du kan snakke med lege som kan vurdere om følelsene og tankene dine handler om sosial angst, og hva som eventuelt kan være rett hjelp for deg.
I noen tilfeller kan det være aktuelt å bli utredet og få behandling i BUP, hvor de har god kompetanse på alle former for angst. Lege kan henvise deg til BUP ved behov.
Det er vanskelig å svare deg konkret på hvor lang tid dette tar, da det kan være litt ventetid.
Alternativt kan du oppsøke helsestasjon for ungdom.
Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for deg mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. psykolog. De som jobber der har taushetsplikt.
Åpningstider finner du på din kommunes hjemmeside.
Du trenger ingen henvisning. Du kan bare møte opp på helsestasjon i åpningstiden. Da vil det ikke ta så lang tid, før du får noe hjelp og svar på det du lurer på.
Vedlagt finner du en kort artikkel om sosial angst.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no
Besvart: 22.7.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål