Hvor kan jeg få hjelp når jeg strever med angst?

Jente, 17

Hei sliter med angst og spesielt det med å kaste opp og å dø, det med å dø kommer i perioder der jeg kan angste veldig når jeg skal legge meg, da er jeg ofte redd for kreft og hjertesykdommer… Men det med å kaste opp tenker jeg på hele tiden, redd for å vokne på nettene for da begynner jeg tenke jeg er kvalm. Er ikke kvalm men tenker jeg er det og det er så slitsomt. det begynner bli egt ganske stort problem da jeg er redd for å gjøre spesielle ting som fellestreninger med mange fikk og sitte i bil. trenger hjelp på hva jeg skal gjøre, om jeg skal oppsøke psykolog eller hva jeg skal. Takk for svar;)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ja, du bør oppsøke hjelp.

Når du strever så mye at det forstyrrer deg ved innsovning og kanskje hindrer deg i delta i hverdagsaktiviteter, som for eksempel fellestreninger og å kjøre bil, bør du få hjelp.

Det du beskriver kan være en form for helseangst. Når du har helseangst vil du streve med med en intens redsel for at du har en alvorlig, og som regel dødelig, sykdom.

Snakk med fastlegen din som kan henvise deg til BUP. Det finnes god behandling for angst og du kan få det bedre.

Alternativt kan du snakke med helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjon for ungdom.

Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for deg mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. psykolog.

Du trenger ikke bestille time eller ha en avtale for å snakke med helsesykepleier eller annet helsepersonell på HFU. Det er bare å møte opp.

HFU har åpningstider på ettermiddagen, så du ikke trenger å være borte fra skolen eller jobb for å oppsøke helsestasjonen.

For å finne nærmeste helsestasjon, gå til din kommunes nettsider for mer informasjon. Her vil du finne opplysninger om åpningstider.

Vedlagt finner du noen artikler med informasjon som kan være nyttig for deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 12.11.2023