Han blir ikke hard, hva gjør jeg feil?

Hei!

Det er ganske vanlig å tenke at det er ens egen feil om kjæresten ikke får ereksjon/stiv penis når en skal ha sex sammen. Da er det ok å vite at i de aller, aller fleste tilfeller så handler det om prestasjonsangst og stress hos han.

Ereksjonssvikt, altså at penis ikke blir hard nok til samleie eller at den etter en stund blir slapp, er noe mange gutter og menn kan oppleve en eller flere ganger. Som regel skjer dette som følge av prestasjonsangst. En kan være usikker på om en ser bra nok ut, om penis er stor nok og om en er god nok i senga. I tillegg er det ikke uvanlig at en er usikker de første gangene en har sex eller når en bytter fast partner. Ofte har en store forventninger til hvordan det skal bli og det er ikke alltid forventningene stemmer med virkeligheten. Spesielt frustrerende er det om evnen til å få ereksjon alltid er borte uansett hvilken partner en treffer og en ikke helt forstår hvorfor det skjer.

Det å oppleve at ereksjonen svikter er ingen god følelse. En vil så gjerne framstå som selvsikker og trygg. Når penis svikter en, føler en seg ikke noe godt og selvtilliten kan få en knekk. De fleste gutter takler greit at dette skjer en eller to ganger, men skjer det flere ganger kan en bli engstelig for om det er slik det skal bli framover. Gjentar det seg, kan det etablere seg et mønster der en forventer at det skal skje, og så skjer det. For å få det bedre, må en bryte mønsteret. Noen klarer det fint av seg selv, noen kan trenge tips, mens andre kan trenge å snakke med noen om problemet, for eksempel helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen eller fastlegen.

Løsningen ligger altså hos han, det er noe han må gjøre for å få det til. Les gjerne vedlagte artikkel for flere tips.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no