Hvordan kan jeg hjelpe søsteren min ut av en spiseforstyrrelse?
Jente, 18
Hei! Min søster har vist tegn til en tidlig fase av en spiseforstyrrelse. Hun forteller at hun får kommentarer på mengden og typen mat hun spiser og dette har gjort sånn at ho spiser mye mindre enn det ho egentlig burde. Hun har også fått kommentarer på hvordan ho ser ut (at ho er for tynn til å gå med tettsittende klær bla.a.) Jeg vet at hun har et variert og godt kosthold, og at hun er i veldig god fysisk form. Jeg har selv slitt med en spiseforstyrrelse gjennom årene. Jeg prøvde å få hjelp av ROS, men det gjorde egentlig bare situasjonen værre. Jeg har nesten kommet ut av spiseforstyrrelsen min helt på egenhånd, og foretrekker denne metoden. Likevel vil jeg gjerne hjelpe søstera mi så ho slipper å komme inn i samme mønster som jeg gjorde, men jeg vet ikke helt hvordan?
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du og søsteren din strever med spiseforstyrrelse. Jeg er glad for å lese at du er i bedring, likevel anbefaler jeg deg å snakke med fastlegen din slik at du kan bli vurdert for behandling. Det finnes god behandling for spiseforstyrrelse og det er viktig å få oppfølging.
Når det gjelder søsteren din så anbefaler jeg at du er direkte til henne. Du kan si at du er bekymret for henne og at hun trenger hjelp. Om søsteren din er under 18 år er det viktig at hun blir henvist til BUP. Om hun er over 18 år kan hun henvises til DPS for behandling.
Noen kommer seg ut av spiseforstyrrelse på egenhånd. De aller fleste trenger støtte og hjelp. Det er viktig å spise regelmessige måltider og det er viktig å utfordre seg selv til å spise det spiseforstyrrelsen ikke vil at du skal spise.
Ved undervekt er det viktig å øke til normal vekt slik at alle konsekvensene undervekt gir blir minimert. Når spiseforstyrrelsen lager ulike spiseregler er det viktig å jobbe med å utfordre slike regler.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 1.5.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål