Jeg er redd for å blø igjennom når jeg spiller håndball.

Hei,

jeg skjønner du er redd for å lø igjennom når du skal spille håndball i helgen. De fleste jenter kan nok kjenne seg igjen i dette og har en eller flere ganger vært redd for at dette skal skje!

Ettersom det fortsatt er et par dager til helga, vil jeg tro blødningene avtar litt før kampene setter i gang. Men det kan være lurt å bytte bind rett før hver kamp, da er du sikker på at du kan blø en del før det går i gjennom. Bruk gjerne bind med vinger og en tettsittende truse slik at bindet sitter tett på kroppen. Jeg vet mange håndballspillere bruker sykkelshorts under shortsen, kunne det vært aktuelt for deg? Da er det mindre sjanse for å blø gjennom til shortsen.

Ellers vil jeg anbefale deg å øve på å bruke tampong. Ved å bruke tampong er det mindre sjanse for å blø igjennom, og mange bruker også bind som en ekstra beskyttelse bare i tilfelle tampongen skal lekke. Dersom man setter tampongen langt nok inn vil man ikke kjenne noe til den verken når man trener eller sitter stille. Dersom man kjenner den, har man ikke satt den langt nok inn. Dette er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Tampongen skal så langt inn man klarer å sette den, hele fingeren må dyttes inn i skjeden for å få på plass tampongen.

Jeg er sikker på dette kommer til å ordne seg for deg og at du får ei gøy helg med masse håndball! Og OM du skulle være så uheldig å blø litt igjennom, så er du ikke den første det har skjedd med. Og det er heldigvis ikke verdens undergang, man glemmer det etter hvert:-)

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung