Skadet meg og ble svimmel. Kan det skyldes stress?
Jente, 18
Hei. Jeg var på jobb i går, noen av arbeidsoppgavene mine er på et kjøkken der vi har matservering, og dette var en veldig travel kveld. Jeg klarte med uhell og skjære meg på en kniv, da jeg gjorde oppvasken. Det var ikke et dypt kutt, og det gikk helt fint, men etter noen minutter ble jeg svimmel og rakk såvidt å sette meg før jeg svimte av. Jeg har drevet med selvskading tidligere, der jeg har kuttet meg selv. Da reagerte jeg aldri på blodet, og jeg bruker generelt ikke å reagere slikt ved andre tilfeller heller (feks. ved blodprøver eller vaksiner) Jeg er bare nysgjerrig, men kan reaksjonen ha noe med stressnivået å gjøre, eller at det kom brått på uten forvarsel?
Svar
Hei!
Det kan være ulike årsaker til at du opplevde å bli svimmel da du kuttet deg. Uten å prate mer med deg, kan jeg ikke vite sikkert hva som var årsaken til reaksjonen du fikk. Men det er helt riktig som du skriver at både stress og at det kom brått på kan være en grunn til at du ble svimmel.
Søvn, mat og drikke kan også virke inn på hvordan man takler fysiske og psykiske påkjenninger. Husk å ta deg tid til mat og drikke i løpet av arbeidsdagen, og ta nødvendige pauser selv om det er travelt og oppgavene er mange.
Det er godt å høre at du fikk satt deg ned i tide, slik at du ikke ble skadet. Jeg håper også at det var noen der sammen med deg, da fikk du forhåpentligvis tid til å «hente deg inn igjen».
Du skriver at du drev med selvskading tidligere. Jeg håper du har fått/får hjelpen du trenger for å ha det bra. Husk å ta vare på deg selv, også i stressende dager på jobb.
Ønsker deg lykke til videre!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 20.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål