Gansperr om natten. Er det vanlig?
Jente, 13
Hei jeg har fått gangsperr i 3 dager nå. Jeg får det på natten og det gjør vondt på leggene mine. Hvis jeg tar på dem blir musklene enda mer stive stive og det gjør drit vondt! Liksom så vondt at jeg får lyst til å rope au au midt på natten. Dette har jeg aldri opplevd før nå. Jeg lurte på om dette er vanlig og hvorfor dette kan eventuelt ha kommet på meg. Er dette vanlig i puberteten og hvor langt tid varer det. Akkurat nå er jeg ikke i Norge, jeg reiste til Spania i går. Kan det også være en påvirkning? Uansett får jeg deg 2-3 ganger om natten.
Svar
Hei!
Å ha gangsperr eller støl i tre dager, og til og med opp mot en uke eller mer er normalt. Ofte skjer det hvis man trener på en litt uvant måte, eller hvis man trener som normalt men det er lenge siden sist man trente. Det går som regel gradvis over av seg selv. Du kan lese mer om stølhet her. Det er heller ikke uvanlig å få leggkramper om natten etter har fysisk aktivitet.
Hvis man er dehydrert, eller har næringsmangler eller elektrolyttforstyrrelser, er det litt større sjanse for leggkramper eller det vi kaller restless legs. Så hvis du fortsatt er plaget med dette når du kommer tilbake til Norge, kan du ta det opp med fastlegen din, eller eventuelt en lege i Spania dersom du skal være der over lengre tid, og dette ikke går over.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 13.6.2023
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål