Kramper i magen under trening. Bør jeg bekymre meg?

Jente, 18

Hei! ble ferdig med mensen for rundt 5-6 dager siden og idag når jeg trente så fikk jeg kramper (samme kramper jeg får når jeg har mensen) det var ikke ille i det hele tatt og varte bare i noen få minutter. Men når jeg gikk på do så var det litt blod i utflodet mitt, bare rosa farge i utflode liksom, jeg tørka ikke blod. Det har skjedd med meg noen ganger før men det er mer rundt 2 uker etter mensen altså når jeg har eggløsning, da pleier jeg å få veldig små blødninger og litt kramper men det har ikke skjedd så tidlig som dette før. Er dette noe jeg burde bekymre meg over? Var det kanskje treningen jeg gjorde? trente ganske hardt, vet ikke om det kan trigge noe sånt men.

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er mange som opplever litt kramper og en liten blødning i forbindelse med eggløsning. Når du får eggløsning kan variere. Det er to uker fra eggløsning til mensen, men tiden fra mensen til neste eggløsning kan variere litt. Spesielt er dette vanlig de første årene man har mensen.

Hard trening kan utsette menstruasjonen, men vil ikke trigge en eggløsning. En sterk orgasme kan derimot gjøre det.

Dette er ikke noe du trenger å bekymre deg over. Men har du hatt ubeskyttet sex med ny partner, og har uregelmessige blødninger, bør du sjekke deg for kjønnssykdom.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 30.1.2025