Jeg trenger hjelp til å forstå hva som skjedde.

Jente, 20

Jeg skriver fordi jeg trenger hjelp til å forstå en opplevelse jeg hadde for litt siden. Jeg har snakket med psykologen min, men jeg har ikke turt å si det til andre. Sist jeg fortalte noen at jeg hadde vært utsatt for et overgrep, ble jeg dømt og ikke trodd, og jeg var full da det skjedde. Derfor er jeg ekstra redd for å si noe nå. For litt over to uker siden møtte jeg en eldre mann på et utested. Han kjørte meg og vennen min hjem, og vi kysset. Han ble med inn. Jeg sa fra når noe var ubehagelig, men jeg var stresset og klarte ikke å si tydelig nei. Senere gjorde han noe som var vondt for meg. Jeg sa flere ganger at han måtte stoppe, og at jeg ikke orket mer. Jeg følte at han ikke lyttet til grensene mine. Etterpå dro han, og jeg ble veldig forvirret. Jeg trenger hjelp til å forstå hva som skjedde, og hva jeg kan gjøre var full veldig full. Lå med en ny fyr noen dager etter gjorde vondt selv om han var snill og stoppet. Føler meg så dum som lå med ny fyr og ble utsatt. Håper på svar☺

Hei!

Alle former for sex skal bare skje om en har gitt samtykke til det. Får en ikke samtykke, må en rett og slett la være å ha sex med noen selv om en veldig gjerne vil.

For å kunne gi samtykke må en være det som kalles samtykkekompetent, altså at en forstår hva en sier ja til og eventuelle konsekvenser som kan medføre.

I spørsmålet ditt forteller du at du sa nei, prøvde å få han til å stoppe og i tillegg var du veldig full. Det betyr at han valgte å fortsette å ha sex med deg selv om du ikke ga samtykke og ikke var samtykkekompetent.

Du har ikke gjort noe galt. Du har møtt personer som ikke har respektert dine grenser og som ikke har brydd seg om at du ikke har gitt samtykke og at du ikke var samtykkekompetent.

Når en har opplevd noe slikt som du forteller om i spørsmålet ditt og prøver å ha sex med noen rett etterpå vil det kunne være vanskelig å bli tilstrekkelig kåt. Det gjør at skjeden ikke får blitt tilstrekkelig fuktig og utvidet. Da kan det oppstå rifter i slimhinnene i skjeden om en har samleier. Dette gjør vondt og det kan noen ganger begynne å blø.

Du forteller at du går hos psykolog. Temaene du tar opp i dette spørsmålet er viktige for deg og du trenger å få snakket ordentlig om de med en fagperson. Psykologen din er en slik fagperson som skal kunne møte deg på de problemstillingene du trenger å snakke om.

Selv om du kanskje synes det er vanskelig å snakke om det som skjedde er det viktig å få gjort det slik at du kan få det bedre med deg selv og kanskje også få noen verktøy slik at du slipper å oppleve det igjen.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.7.2026