Hvordan kan jeg fortelle foreldrene mine at jeg har endret navn og kjønn?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at det kan være en vanskelig samtale å ha, men det er viktig å være ærlig med foreldrene dine om dine følelser og identitet.

Du kan vurdere å velge en tid og et sted der du føler deg trygg og komfortabel for å ta opp dette temaet.

Du kan begynne samtalen ved å si noe som "Mamma/pappa, jeg har noe viktig jeg vil snakke med dere om. Jeg har endre navn og kjønn, og jeg ønsker at dere skal kjenne meg som (nytt navn) og (nytt pronomen).

Det er viktig for meg å være meg selv, og leve i samsvar med sånn jeg føler meg.

Du må være forberedt på at de kanskje trenger tid til å bearbeid informasjonen og vil stille spørsmål.

Husk at dette er en reise for alle involverte, og det kan være nyttig å søke støtte fra en profesjonell, eller en støttegruppe, for å hjelpe deg gjennom denne prosessen.

Du er modig og jeg støtter deg!

Husk også at du er i begynnelsen av puberteten, og mye kan endre seg. Det er ikke sikkert at du trenger komme ut til verden om hvem du er ennå, men det er det bare du som kan kjenne på. Hvis dette er riktig tid for deg, så er det riktig tid.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)