Er veldig kåt og har veldig lyst på sex. Jeg har ikke kjæreste.

Hei gutt 13 år. 

Det er vanlig at man er veldig kåt i den alderen du er i nå. Det lages masse hormoner i kroppen og det kan ta litt tid før man føler at man har mer kontroll. Det hjelper onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. Noen onanerer i dusjen før skolen, når de kommer hjem og før de sovner, Andre onanerer sjeldnere, og andre igjen oftere. 

Det er ikke vanlig at så unge ungdommer har seksualitet sammen. Er du sikker på at de snakker sant? Det er vanlig at man overdriver om hva man har gjort av seksuelle ting. 

Helsedirektoratet skrev at cirka 1 av 3 har hatt sitt første samleie når de er 15 år (Forebygging av uønsket svangerskap og abort 2010-2015– strategier for bedre seksuell helse). Det vil si at de fleste er over 15 år, mens noen er yngre enn 15 år. 

Sex med en annen krever at man er nakne sammen og at man ser hverandres kropper og kjønn. Er du klar for det? 

Det er noen ting man burde være klar over når det gjelder det å utforske seksualitet med en annen person.

Man må være på omtrent samme alder og modenhets-nivå.

Man må kjenne - og være trygg på kroppen sin. Onani er en måte å utforske og nyte sin egen kropp på. Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Det er sunt.

Hvis man skal utforske seksualitet sammen med en annen må man vite og forstå konsekvensene/hva som kan skje, hvis man gjør det. Dette innebærer blant annet dette med å ha sikker prevensjon og beskytte seg mot seksuelt overførbare infeksjoner/sykdommer. 

Det er viktig å tenke gjennom hva man vil og ikke vil gjøre. Man burde vite om sine egne grenser og føle seg trygg. Det er viktig å ikke la seg presse til noe man ikke vil. Man kan si nei når man ikke vil. Det er en selv som bestemmer over egen kropp.

Det er veldig viktig at den man skal utforske seksualitet sammen med har lyst og er klar for det. Det skal være positivt for begge. Hvis en eller begge ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det være en vond opplevelse.

I de fleste forhold starter man som regel med å holde hender, klemme og kysse. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kan man ta på hverandres kjønn. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid. Det er viktig å være tålmodig.

Tenk gjennom hva som er rett for deg. Du kan også snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/sexologisk rådgiver (NACS), ung.no