Er det greit å si sånt?

Jente, 17

Hei, jeg har sosial angst og har prøvd 2 psykologer, har lært mye om teknikker som jeg bruker,jeg har gått fra å nesten ikke klare å gå ut av huset til å gå ut uten problemer i buttikken f.eks. men noen dager klarer jeg det ikke. Jeg sliter enda med mye som skolen initiativ osv. poenget mitt: hun siste jeg gikk til så begynte det ok, men jeg presset meg gjennom det, helt til hun begynte å kritisere meg.Hun sa at jeg skremmer bort folk siden jeg er annderledes og at jeg burde prøve å forandre utseende mitt for å se om det hjalp for å passe inn.Jeg har lilla hår så først sa hun at jeg burde prøve å farge håret en naturlig farge, så sa hun at jeg hadde for mørke og tykke bryn, så sa hun at jeg burde roe ned sminken(selv om at jeg bare bruker mascara og teiner bryna etter min egen brynsform)jeg ble så målløs å visste ikke hva jeg skulle si, jeg syns dette var sykt respektløst og uprofesjonelt, er dette greit å si sånt? At jeg må forandre meg for å passe inn?mor vet,og ble veldig overrasket

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 17 år

Det er godt å lese at du har lært deg noen teknikker som du bruker og har god nytte av, og at du nå også klarer å gå ut uten å kjenne på store vanskelige følelser inni deg. Jeg håper du fortsetter å jobbe med problemene dine, så du får det bedre med deg selv!

Ut fra beskrivelsen din, så var det uheldig å kommentere hår og sminke. Det tok du deg veldig nær av og syntes det ble veldig vanskelig der og da men også nå i etterkant. Jeg tror og håper at psykologen din ikke hadde onde meninger med det hun undret seg over og foreslo for deg, men heller at hun hadde noen tanker om hva som kanskje kunne hjelpe deg med å få en bedre følelse når du er med andre. Det er uansett veldig sårbart å få tilbakemeldinger på hvordan en har valgt å ha håret, sminken og klærne. I ditt tilfelle så ble det ikke greit.

Jeg vet ikke om du fortsatt har kontakt med psykologen, men dersom du har det eller har mulighet til å oppnå kontakt med henne igjen, så vil jeg anbefale deg å ta en prat med henne om hvordan du har det i forhold til det som ble foreslått fra henne i samtalene dere hadde sammen. Forhåpentlig så kan dere få til en god samtale og få ryddet i følelser som henger så i nå i etterkant.

Jeg synes du skal få være akkurat som du vil være. Det er jo du som vet best om deg selv! Vi mennesker finnes i ulike former og farger, og det er plass til oss alle.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 7.1.2019

Oppdatert: 7.1.2019