Har jeg tvangstanker?

Hei

Dette høres veldig slitsomt ut for deg og jeg forstår godt at du lurer på hvordan du skal stoppe med dette. 

Jeg har dessverre ikke mulighet til å stille noen diagnose her på ung.no. 

Jeg vil nedenfor skrive litt om tvangslidelse (OCD), kanskje du kjenner deg igjen i noe av det jeg skriver. 

Tvangstanker: Tvangstanker er uønskede tanker som dukker opp i hodet og som medfører et intens ubehag og redsel for at noe kan skje. 

Tvangshandlinger: For å dempe ubehaget som kommer med tvangstankene eller for sikre at det negative man er redd for skal skje ikke skjer, utfører man tvangshandlinger. 

De vanligste tvangstankene er frykt for å bli smittet eller smitte andre med en farlig sykdom, at det skal begynne å brenne eller at andre ulykker skal inntreffe. De vanligste tvangshandlingene er overdreven vasking for feks. å forhindre smitte eller sjekking av elektriske apparater for feks. å forhindre brann. Men det finnes svært mange forskjellige tvangstanker og tvangshandlinger. 

Du kan lese mer om tvangslidelse (OCD) ved å trykker her.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesøster på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Fortell de hvordan du har det. De vil kunne gi deg god hjelp. 

Basert på det du skriver er det vanskelig for meg å vite hvor omfattende dette er. Dersom det er behov har fastlegen din mulighet til å henvise deg videre til Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk(BUP). De aller fleste BUPer har egne OCD-team hvor det jobber fagfolk som er eksperter på tvangslidelser. Det finnes med andre ord veldig mye god hjelp å få. 

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. 

Jeg håper dette har vært til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen psykolog