Er det skadelig å tråkke på ryggen så den knekker litt?
Gutt, 16
Heii! Jeg (16 år), pappa (51 år) og søstera mi (19 år), pleier og tråkke hverandre på ryggen med den ene foten. Grunnen til det er fordi vi er stive og det er godt at det knekker litt. Vi tar ikke så veldig hardt. Er det skadelig på noen måter?
Svar
Hei
Det er ikke skadelig å "knekke" opp ryggen litt på den måten, og som du sier så kan det kjennes veldig behagelig hvis man er litt stiv. Men hvis dere er veldig stive i ryggen, så kan det også være lurt å gjøre noe med det, for eksempel ved å trene bevegelighetstrening. Yoga og pilates er eksempler på treningsformer som kan være nyttige. Du kan også ta kontakt med en fysioterapeut for å få øvelser tilpasset deg.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.1.2019
Oppdatert: 12.1.2019
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål