Er det skadelig å "knekke" fingrene og nakken litt?

Hei

Det kan kjennes veldig godt å "knekke opp" ledd innimellom, og det er det ikke noe galt i. Noen har ledd som lager mer lyd enn andre. Det er ikke påvist noen sammenheng mellom å knekke leddene, og skader senere i livet. 

Du skriver at du er veldig stiv i ryggen, og da tenker jeg at det vil være nyttig å finne litt ut hvorfor det er så stivt. Det kan være mange årsaker til det.Å "knekke den opp" gir ofte kun kortvarig effekt, og det vil trolig ganske raskt føles stivere igjen. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med en fysioterapeut, slik at du blir undersøkt, og kan få tips til øvelser og andre tiltak som kan hjelpe på stivheten. 

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no