Kan jeg få bort knekkingen i ryggen min?
Jente, 20
Hei, jeg har kontaktet legen min om dette, og han føler jeg ikke tar det så seriøst. Jeg får hele tiden hele dagen er knekking i lavre del av rygg, uten at jeg prøver og ønsker det. Jeg vet at det er en sånn luftboble mellom leddene. Denne knekker hele tiden jeg snur meg rundt i sengen eller når jeg gjør øvelser på treningssenteret. F. Eks hver gang jeg tar en sit up, så knekker det hver gang. Jeg bare lurer på om dette er et problem som jeg kan fikse, fordi dette hindrer meg fra i å gjøre øvelser på treningssenteret som jeg ønsker: Og det er ubehagelig.
Svar
Hei!
Du har rett i at det er luftbobler som lager lyden når det knekker i leddene våre. Så lenge det ikke gjør vondt skal ikke dette være farlig.
Her kan du lese mer: knekke opp ledd
Jeg har ikke sett deg og kan ikke komme med konkrete tips til eller om du kan gjøre noe med dette, men for å få en enda sterkere rygg kan du se forslag til øvelser her:
Dersom du plages med smerter i ryggen kan det være fornuftig å få en undersøkelse og tilpassede øvelser av en fysioterapeut.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 18.3.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål