Jeg har mistet alle mine venner og har ikke kontakt med noen.

Hei!

Det kan ikke være lett å være deg akkurat nå. Å oppleve at du har mistet kontakten med alle de gamle vennene dine, må være vondt å sårt. Det er lett å få tanker om at de hater deg, selv om det mest sannsynlig ikke handler om det.

Det er ikke så uvanlig at ungdommer kan "vokse litt fra hverandre" etter hvert som man blir litt eldre. Mange ungdommer opplever det. Det behøver ikke å bety at man hater de "gamle" vennene, men at man kanskje utvikler seg i litt ulike retninger og blir nysgjerrig på å være med andre. Underveis vil det alltid bli noen som plutselig blir stående utenfor, slik du opplever nå, og det kan oppleves både vondt og krenkende

Mist ikke motet. Er du en grei og snill jente, vil du alltid oppleve på få venner, selv om det kan være vanskelig å tenke slik akkurat nå. Prøv å være litt tålmodig og se tiden an litt. Fortsett å ta initiativ overfor andre, ved å foreslå ting å gjøre. Ta gjerne kontakt med andre enn de du tidligere har vært sammen med og gjør det beste ut av situasjonen.

Stol på at når du har hatt mange venner, så vil du komme til å få venner igjen.

Om du trenger noen å prate med noen, vil jeg anbefale deg å oppsøke helsesykepleier (helsesøster) på skolen. Hun vil kunne hjelpe deg og støtte deg og kanskje bidra til å påvirke det som skjer. Hun har taushetsplikt og hun er vant til å snakke med ungdommer om vennskap.

Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no