Jeg føler meg utestengt, alle er så "fake", hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så leit å lese at du har mistet en god venn. Og nå når du har fått andre venner opplever du at de utestenger deg.

Jeg er ganske sikker på at vennene dine ikke hater deg. Men det er ikke alle ungdommer som er så flinke til å inkludere andre. Mange forstår ikke at de gjør det en gang!

Det er viktig at du sier fra om hva du føler. Så lenge du ikke sier fra så er det ikke sikkert at vennene dine forstår hvordan du har det. Kanskje det er en av de i gjengen du føler deg litt tryggere på? Da kan det være fint å fortelle det til den personen først. Så kan du få litt støtte når du sier det til de andre.

Det er mange som synes det er vanskelig å være seg selv når man er ungdom. De fleste synes det er best å ikke skille seg ut, men se ut som, og være som, alle andre. Når ingen helt tør å være seg selv er det nok mange som oppleves som "fake". Det du kan gjøre er å prøve og være deg selv!

Hvis du ikke får til å snakke med vennene dine selv så søk støtte hos voksne. Opplever du utestenging på skolen er det viktig å si fra til skolen slik at du kan få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier