Er min reaksjon på kjærlighetssorg normal?

Jente, 13

Hei, jeg ville bare spørre om det var normalt å reagere på den måten jeg reagerer. Jeg holdt på med en gutt for et år siden og han er den første jeg har fått følelser for. Ting endte ikke så godt mellom oss og fant ut i ettertid at han hadde vært utro. Han nekter for dette og vi har nå ingen kontakt. Gråter fortsatt på grunn av det og er ofte lei meg. Han bryr seg ikke noenting. Vi går på skole sammen, noe som er veldig vanskelig. Tingen er at hver gang jeg ser han så føles det som om halsen min snurper seg sammen og jeg ikke får puste, jeg får plutselig kjempevondt i magen og blir kvalm, har lyst til å gråte og komme meg vekk. Det er bare den verste følelsen i hele verden. Hvorfor er det sånn?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Kjærlighetssorg er vondt, uansett hvordan forholdet var eller hva som var årsaken til at forholdet tok slutt.

Alle mennesker reagerer forskjellig på at et forhold tar slutt. Vi har alle forskjellige følelser og reaksjoner, og det er ingen reaksjon som er mer riktig enn noen annen.

Den måten du reagerer på at det er slutt med han du holdt på med er normal. Du synes det er vanskelig at dere ikke lenger er sammen. Det at du ser han på skolen hver dag gjør det selvfølgelig enda vanskeligere for deg å komme over han.

Det er ingen som kan si at du ikke kan være lei deg på grunn av dette lenger. Du må få sørge over dette så lenge du vil. Men det kan være lurt å jobbe med det slik at dette ikke hindrer deg i å ha det bra, eller å være sammen med andre.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier (helsesøster) på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det er godt å dele de vonde tankene med noen som kan lytte og trøste.

Selv om det ikke kjennes sånn ut nå, kommer du til å få det bedre etterhvert!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 18.1.2019

Oppdatert: 18.1.2019