Liker jeg fortsatt ekskjæresten min?

Hei!

Kjærlighetssorg er vondt, uansett hva som er grunnen til at det ble slutt. Selv om dere begge var lei av forholdet og tenkte at det ikke var noe vits i å prøve mer, så er det vondt å miste en man er glad i. 

Du har hatt kjæreste en periode, og det er det du er vant til. Du har sikkert gjort masse sammen med kjæresten din, og dere har laget mange fine minner sammen. Det er ikke så rart at det gjør vondt at det ikke er slik lenger. 

Det at du er lei deg betyr ikke nødvendigvis at du fortsatt liker han. Men det kan jo også hende at du fortsatt har følelser for han. Det er ikke alltid slik at følelsene bare skrus av selv om det blir slutt. 

Ta vare på deg selv nå når du har det vondt. Det er ingen som kan si hvor lenge du kommer til å ha det slik, det må ta den tiden det tar. Ha fokus på å være sammen med mennesker som gir deg energi, og gjør ting som gjør deg glad. 

Hvis tankene blir for slitsomme og følelsene for vonde, kan det være fint å snakke med noen om det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. 

Selv om det ikke kjennes ut som at det skal bli bedre, så kommer det til å bli det! 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier