Er det normalt å swipe på Tinder selv om jeg har kjæreste?

Hei gutt 17 år!

Ja, det er ganske mange som har kjæreste som også er på Tinder.

Først og fremst kan det være lurt å stille seg selv noen spørsmål:

• Hva er det som gjør at jeg bare må swipe?
• Er det en spenning der?
• Kikker du etter en spesiell?
• Har du og kjæresten det bra, eller er det noe som skurrer?
• Hva hadde du tenkt dersom kjæresten din var på Tinder?

Tinder er som mange andre Apper, lagd slik at det trigger nyskjerrigheten i oss. Det kan være en blanding av spenning og en måte å være tilgjengelig og attraktiv på. Dette er drivkrefter som alle mennekser har og kanskje noe av grunnen til at det er vanskelig å holde seg unna.

Det er også andre måter å forsøke å slutte med dette på:

• Prøv å slett brukeren for en periode, prøv å la være i 2 dager for eksempel, deretter kan du øke dager litt etter litt hvis du kjenner det er ok.
• Kan du lage en plan for deg selv når du kjenner at du får veldig lyst til å swipe? Legge telefonen vekk i 3 minutter eller sjekke en annen App?

Det kan være fint å fortelle det til kjæresten din, det er kanskje ikke lett, men det vil være en fin måte å snakke om dere to på. Forsøk å si litt om at du har dårlig samvittighet, eller at du bare kjenner at du må. Kanskje vil hun forstå deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier