Hvordan kan jeg bli bedre i svømming?
Jente, 14
hei, jeg har lyst til å bli bedre i svømming. Men jeg sliter med å svømme. Jeg klarer å svømme men jeg gjør ikke froske bein da jeg svømmer,og jeg er ganske tynn og. Og når vi skal redde en dukke under vannet så klarer jeg ikke det fordi jeg bare flyter opp igjen av vannet. Hvordan kan jeg gjøre så jeg synker ned i vannet? Og da vi skal prøve å redde en person så gjordet jeg ikke helt riktig, siden vi skulle svømme med beina våres samtidig. Men det klarte jeg ikke helt, jeg bare sto på tå å gikk bakover. Hva er grunnen til dette ? :D
Svar
Hei
Så fint at du vil bli bedre i svømming. Akkurat hvorfor du fløt opp igjen, og ikke klarte å bruke beina som du skulle blir jo vanskelig for meg å svare på. Men svømming handler jo mye om teknikk, og at man er trygg i vannet og klarer å flyte.
Jeg tenker at du kan bli mye tryggere i vannet og få til disse tingene bedre med øvelse. å bli med på svømmetrening kan være en god idé. En del svømmeklubber tilbyr også kurs for ungdom som vil bli flinkere til å svømme. Så sjekk ut hva som tilbys i ditt nærområde. Du kan også trene sammen med foreldrene dine, og kanskje kjenner dere noen som er ekstra flinke til å svømme, og som kan gi deg noen tips? Det er ofte lettere å få til ting når man kan øve på det i litt roligere omgivelser, og har bedre tid.
Sjekk ut Norges Svømmeskole og Norges Svømmeforbund for informasjon om kurs og klubber. Du kan gjerne se på det sammen med foreldrene dine, så kan dere se hva som er mest aktuelt med tanke på å komme seg dit.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 27.1.2019
Oppdatert: 27.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål