Har ikke lært meg å svømme

Hei!
Jeg skjønner at du gruer deg til svømming på skolen, når du ikke føler deg trygg i vannet.
Situasjonen du beskriver er det flere som kan kjenne seg igjen i.
Øve-øve-øve er det som skal til, og det å bli trygg på at du mestrer situasjonen.
En del svømmeklubber har kurs for ungdom som vil bli tryggere i vann og de tilbyr svømmeopplæring for ungdom.
Så sjekk ut hva som tilbys i ditt nærområde.
Du kan også trene sammen med foreldrene dine, og kanskje kjenner dere noen som er ekstra flinke til å svømme, og som kan gi deg noen tips?
Det er ofte lettere å få til ting når man kan øve på det i litt roligere omgivelser og har bedre tid.

Sjekk ut Norges Svømmeskole og Norges Svømmeforbund for informasjon om kurs og klubber. Du kan gjerne se på det sammen med foreldrene dine, så kan dere se hva som er mest aktuelt med tanke på å komme seg dit.

Lykke til :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no