Jeg har ingen venner og føler meg alene

Hei!

Det er leit å lese at du sitter på doen alene i friminuttene fordi du føler at du ikke har noen venner. 

Noen ungdommer opplever det samme som deg: at man vokser fra hverandre som venner. Det er nok ulike årsaker til at noen opplever dette, men det kan ha noe med at man i ungdomstiden utvikler seg og sin identitet. I den prosessen endrer man seg kanskje, både på ting man liker og hvordan man er som person. Det kan gjøre at man ikke lenger har de samme interessene som før.

Hvis du er veldig god venninne med den ene fra gjengen din, så synes jeg du skal prøve og snakke med henne om dette. Det kan hende at det bare er du som føler på at hun går litt fra deg, mens hun egentlig ikke gjør det. Man kan fort bli litt usikker i puberteten og det kan gjøre at man også blir usikker på andre. Hvis dere er gode nok venninner tror jeg venninnen din tar det veldig fint og at dere kan ha en god samtale rundt det. 

Det er jo også sånn at mange finner nye, gode venner i ungdomstiden. For selv om man vokser fra noen, kommer man også nærmere andre. Derfor kan du øve deg på å vise andre at du er klar for nye vennskap. Smil til andre og si "hei"! Ikke sitt alene på do eller sitt i gangen på skolen bak telefonen din. Da kan andre tenke at du ikke er interessert i å bli kjent med noen. 

For å få litt hjelp til å øve på det, kan det være godt å snakke med noen som kan heie på deg. Du kan snakke med foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på, for eksempel en lærer eller helsesykepleier på skolen. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg!  

Vennlig hilsen helsesykepleier