Jeg ble lei meg når venninnen min plutselig var med en annen venninne.

Hei!

Det er helt naturlig og normalt å bli lei seg av dette. Det er vondt å føle seg tilsidesatt eller avvist. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre og at dere kan fortsette å være venner. 

• Forsøk å snakke med venninnen din om det du opplevde. Du kan gjerne si at du ble lei deg og såret og at det var vanskelig. Noen ganger kan det være fint å få et unnskyld også er dere venner igjen. 
• Husk at når du opplever dette handler det ikke om deg, men kanskje var det noe som venninnen din valgte og det kan jo være at hun også tenker på dette og har dårlig samvittighet. Snakk derfor sammen. 
• Våg å fortsette og ta kontakt og være sammen med vennene dine. Du kan da oppleve at dere får det fint igjen som vennegjeng. 
• Det er normalt at vennskap kan svinge og at man kan føle seg utestengt. Dette er en vond følelse, men også et tegn på at du forventer noe av vennene dine og at du har sterke følelser knyttet til vennen dine. Det er bra. 
• Vær en god venn tilbake dersom du opplever at det kan hjelpe. Da er det også lettere å snakke om det som er vanskelig i vennskap og du er et godt forbilde. 
• Snakk gjerne med en voksen også. Da kan du oppleve å få støtte og bli forstått. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og sårende. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier