Hvordan vet jeg om jeg elsker noen?

Hei jente 19 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det med følelser og forelskelse. Det er et godt spørsmål du stiller og det er nok mange som kan lure på det samme! Det er fint at du spør!

Forelskelse og relasjoner til andre handler om evnen til å knytte følelsesmessige bånd til andre. Vi er forskjellige når det kommer til følelser og vi har også ulike familiekulturer når det kommer til å være åpne om følelser.

Vi har alle følelser og ved å lytte til dem så får vi god informasjon. F eks når vi er triste og lei oss så søker vi trøst hos andre. Slik kan det også være med forelskelse og bånd til andre. Det kan ta lang til før man kjenner at man elsker noen (for noen hvertfall) fordi det ofte innebærer at man skal kjenne hverandre godt, føle seg trygg og ivaretatt av hverandre.

Det kan være ulike grader av følelser - noen kan få sterke og intense følelser mens andre ikke får det men det trenger ikke bety at man ikke har følelser av den grunn.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier om det du sier til oss. Ved å snakke med noen så kan man få  hjelp til å utforske og finne ut av hvem man er. Da vil det bli lettere for deg å forstå deg selv og dine indre signaler.

Kanskje du har hatt dyr, venner eller andre som du har vært knyttet til? Når man mister noen som er betydningsfulle for oss så kan vi også bli nesten knust av sorg - noe som også viser at det har vært følelser og sterke bånd til andre.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier