Har ikke vært forelsket, har aldri vært kåt. Normalt? Noe galt?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er en del som strever med å finne ut av følelsene sine, både når det gjelder forelskelse og også kåthet. Det betyr ikke at det er noe galt eller at du er "ødelagt". Vi er forskjellige. For noen av oss tar det tid å finne ut hvem vi liker og også finne ut av følelsene, inkludert kåthet og seksualitet.

Det kan hjelpe deg å snakke med en fagperson, at du gjennom samtaler og veiledning, kan bli bedre kjent med hvem du er, hva du tenker og føler, og at du får hjelp til å sette ord på tanker og følelser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Mens du venter på hjelp kan kanskje noen innspill og spørsmål være til hjelp?

Det er så bra at du vet hvem du synes er pene. Det er en god start. Kan du se om du klarer å være mer åpen og nysgjerrig på de du har rundt deg?

Kanskje kan du også øve på å snakke med de du synes er pene/fine, ser snille/greie ut? Hva tenker du når du snakker med dem, føler du noe? Kan du klare å sette ord på følelsene dine?

Her kan du lese om følelseskompasset.

Når det gjelder kropp og seksualitet, kan du også se om du kan finne mer ut av kroppen din, bli kjent med den og kanskje at du kjenner på kåthet?

Det er (minst) to måter å bli kåt på.

• Det ene er at en tenker på noe eller ser noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte.
• Det andre er at en starter å ta på og stimulere kjønnet sitt, og blir kåt av det.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 god-følsomme nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den.
• Her kan du lese om onanering.

Snakk med en fagperson.

Bli bedre kjent med deg selv.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no