Blir ikke kåt. Er det noe galt med meg?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke så lett å gi deg noe konkret svar uten å snakke med deg om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det og artiklene flere ganger?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Det er ubehagelig og slitsomt å onanere hvis en ikke er kåt. Hvis en skal gjøre det bør en bruke en form for glidemiddel. Da er kjønnet vått og stimuleringene kan føles bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matoljer uten tilsetning.

Hvis du tenker tilbake, er det noen ganger du husker at du har kjent at det har kilt på en god måte i kjønnet ditt? Har du kjent en god varme-følelse der?

Det er vanlig at små barn kjenner på denne kilende og varme følelsen. Da er det vanlig at en tar og kjenner på kjenner på kjønnet sitt.

Det er noen barn som har opplevd at voksne rundt en har bedt barnet stoppe å ta på kjønnet sitt. Noen barn er så små at de ikke husker at det har skjedd.

Hvis dette har skjedd med deg, kan det være at du tenkte at det ikke er lov å kjenne på disse følelsene eller at det ikke er lov å ha dem. Dette har dessverre stoppet mange barn i den seksuelle utforskningen.

Den gode kilingen og varme-følelsen er kåthet.

Det er din kropp. Du har rett til å kjenne på kåthet og du har rett til å onanere.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Du kan også lese erotiske noveller eller høre lydbok av erotiske noveller. Det finnes apper for dette. Dette kan trigge kåthet og utvikle fantasien din.

Ikke gi opp. Øv når du er opplagt og har god tid.

Du kan også bruke tid på å bli kjent med kjønnet ditt, lese om det her og se på det i et speil. Du kan sitte på huk over speilet.

Det aller mest følsomme området er den ytre delen av klitoris. Den har over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger.

Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Her kan du lese om onanering.

Hvis du fortsetter å streve bør du snakke med en fagperson som beskrevet innledningsvis.

Du kan også snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no