Hvordan onanerer man?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er en del som strever med å finne ut hva de liker av berøringer og stimuleringer.

Hvorfor det er slik for den enkelte er vanskelig å svare på.

Kanskje har en ikke turt å bli kjent med kroppen og kjønnet sitt. Kanskje har en voksen stoppet en når en var et lite barn det en tok på kjønnet sitt. Den voksne skulle sagt at det er fint, og at det kan gjøre alene på sitt eget rom.

I noen hjem formidles det at kropp og seksualitet ikke er noe en snakker om eller skal snakke om. Da kan et lite barn tro at det ikke er lov å føle kåthet, og det kan stoppe den naturlige utforskningen.

Det er din kropp. Du bestemmer over den.

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer.

Kanskje kan du tenke på hva det er som gjør at du blir kåt? Kanskje kjenner du ikke til den følelsen?

Kåthet kan føles som en varme i kjønnet og at det kiler på en god måte. Kjønnet blir varmt fordi det strømmer blod til det, og kilingen er i de følsomme nervene på den ytre delen av klitoris som reagerer.

Du kan tenke seksuelle tanker og lage seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Du kan også lese erotiske noveller eller høre lydbok.

Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. Det er årsaken til at det ikek er så lett å kjenne noe der.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Bli godt kjent med kjønnet ditt. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger.

Når du onanerer kan du bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Her kan du lese om onanering.

Øv på å bli kåt. Øv på å onanere.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Les artiklene som er lagt inn i teksten og de som ligger under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no