Jeg lurer på hvordan jeg skal onanere?

Hei!

Det er så fint at du vil finne ut hvordan du kan onanere og få følelsen av orgasme.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering på den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 «god-følsomme» nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Men hvis du skal kjenne noe når du tar på den ytre delen av klitoris må du være kåt. Hvis du ikke er kåt, kan det føles som å ta på armen. Da kjenner du ikke noe særlig.

Kåthet er grunnlaget for god seksualitet.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Du kan også se om du får inn en finger eller to i skjeden. Hvis du onanere på den ytre delen av klitoris og samtidig har en finger eller to i skjeden, øker trykket mot hele klitoris, og orgasmen kan komme lettere.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Fingeren skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Øv når du er opplagt.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er en orgasme?

Vanlige spørsmål om onanering