Hvordan kan jeg øve på å ta fingrene inn i tissen uten at det er vondt?

Hei!

Så bra at du skrev til oss om dette.

Det er lurt å bli kjent med kjønnet sitt og finne ut hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er ikke så lett å få en finger inn i skjeden hvis en ikke er kåt.

Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Hvis du er kåt er skjeden våt og utvidet og det er lett å få fingeren inn.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

Fingeren skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker for seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva det er du tenker på. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Når er kåt blir som sagt skjeden våt og utvidet. Samtidig blir hele klitoris blodfylt og følsom for stimulering.

Det er ikke så lett å kjenne noe i skjeden. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Se på kjønnet ditt i et speil. Kjenn etter og bli godt kjent med det.

Øv på å onanere til de gode følelsene/orgasme når du har god tid og ikke blir forstyrret.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no