Hvordan fingrer jeg meg selv?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Du kan prøve om det å føre en finger eller to inn i skjeden, og at du beveger fingrene, gir deg noen gode følelser. Du kan bevege fingeren/fingrene inn og ut av skjeden eller bare holde fingrene der. Prøv når du er kåt. Da er skjeden våt og utvidet.

Hvis du ikke er kåt, er skjeden tørr og trang.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Det er vanligvis ikke så lett å kjenne noe i skjeden. Det er ikke noen følsomme nerver der.

Du kan se om samtidig stimulering av den ytre delen av klitoris gir gode følelser.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Bli godt kjent med kjønnet ditt. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Det å aktivt stramme musklene i bekkenet kan øke nytelsen. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no