Jeg er 18 år og har aldri kommet før. Noe galt?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Om det er noe galt med deg, kan jeg ikke svare på. Men det er vanlig at en ikke har kommet/hatt orgasme hvis en ikke blir kåt. Kåthet er grunnlaget for gode orgasmer, både alene og med en partner.

Hvis en ikke er kåt blir det å ta på og stimulere kjønnet som om en tar på kneet sitt.

Har du noen ganger kjent om det har kilt på en god måte i kjønnet ditt av erotiske tanker du har hatt, noe du har lest eller serier/filmer der noen kysser, klemmer og holder rundt hverandre?

Denne kilingen i kjønnet er tegn på kåthet.

• Det som da skjer er at blodet strømmer til hele klitoris som blir blodfylt og følsom for stimulering.
• Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver, også under samleie.
• Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

Det kan være lurt at du tar pause fra seksualitet med kjæresten din, og at du bruker tid på å finne ut hva det er som gjør deg kåt, at du leser om jentekjønnet og at du øver på å onanere til orgasme alene.

God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Se denne artikkelen. Øv på å bruke seksuelle tanker og seksuelle fantasier. Du kan kanskje ha nytte av å lese/høre erotiske noveller?

• Du kan lese om jente-kjønnet her.
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger.

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den.
• Her kan du lese om onanering.
• Ta den tiden du trenger

Når du er klar kan du vise kjæresten hva du liker ved å føre fingeren hans eller at du onanerer foran ham.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no