Er «å komme» er når kroppen bare «slipper taket» og letter seg?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er vanlig at det ikke er så lett for jenter å få orgasme. Du kan lese om det her.

Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Å få orgasme er det samme som "å komme". Det kan kjennes som om kroppen slipper taket og letter seg. Det er en god beskrivelse.

Noen gutter tror at alle jenter utsondrer masse væske, såkalt squirting, i det de får orgasme. Det er få som gjør det.

Når du er kåt er skjeden våt og utvidet. Da er også hele klitoris, de store indre delene av den og den lille ytre delen, blodfylt og følsom for stimulering. Under og etter seksualiteten siver det sakte ut skjedesekret/slim.

Du kan også jobbe med å tak i din egen seksualitet og kropp, bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt, og å styrke selvfølelsen din og den seksuelle selvtilliten din.

Du kan også onanere til orgasme når du er alene.

Bli godt kjent med kjønnet ditt. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Her kan du lese om onanering.

Du kan også ha en finger i skjeden når du onanere. Da øker trykket mot de indre delene av klitoris, og dette sammen med aktiv stramming av musklene i bekkenet, kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du kan stramme musklene innover og oppover.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no