Får ikke noe form for nytelse av sexen.

Hei!

Det er fint du skrev til oss om dette. Det ble et langt svar. Du kan lagre det og så lese det flere ganger.

Du er ikke alene om akkurat dette! Det er 70% eller flere enn dette av jentene, som ikke får noen nytelse/orgasme kun ved samleie.

Du kan lese om det her.

Hvorfor det er sånn er ikke godt å si. Kanskje har pornoen noe av skylden, samt for lite forskning og opplysning om kvinners seksualitet?

Det er nemlig ikke noen følsomme nerver i skjeden.

Det er sånn at den letteste måten å få orgasme på, er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Når du kjenner at skjeden er trang er det fordi du ikke er kåt. Det er ikke lett å bli kåt av noe som kjennes trangt, kanskje vondt og i hvert fall ikke gir noen nytelse, slik en forventer. Når du er ikke er kåt er skjeden tørr og trang.

Hvis du er kåt er skjeden våt og også utvidet. Da er det sånn at skjeden former seg rundt penisen idet den førs inn.

Kan dere ta en pause fra samleier?

Kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da får du også nytelse og seksuell glede av seksualiteten dere har sammen.

Hvis du får god kontroll på musklene i bekkenet og lærer deg å stramme disse musklene under seksualiteten dere har sammen/ved onanering/også når du onanere alene og under samleie, kan det øke nytelsen for deg. Det er fordi trykket øker mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den, slik at orgasmen kan komme lettere.

Sikre deg at du skikkelig kåt. Du kan se på kjæresten og du kan bruke seksuelle tanker og fantasier, det du tenker på når du onanerer for deg selv. Mange jenter sier de kun må tenke på seg selv i seksualitet med en partner.

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at skjeden stimuleres, kan gi orgasme. Det er flere metoder.

En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger. Du/dere kan google "drawings CAT position", men vi kan ikke garantere for hva som kommer opp.

En annen stillinger at du/dere vinkler bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene under samleie for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet stimuleres.

En metode er å vugge, at penisen ikke føres ut og inn, men at en vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden.

En annen er overflatisk stimulering i den ytre delen av skjeden. Da beveges penishodet i den ytre delen av skjeden

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie. For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris. I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.

I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no