Kan jeg gjøre noe med at jenter sjelden får orgasme under samleie?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette. Det er så flott at du allerede nå, før du får kjæreste, er opptatt av din framtidige kjærestes nytelse.

Det ble et langt svar.

Det som er grunnlaget for god seksualitet med en partner er at en har god seksualitet med seg selv. Da er det lettere å forklare hva en liker.

I stedet for å gå rett på samleie er det mange som aller først blir godt kjente med hverandres kropper og kjønn. Noen lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Når det gjelder spesielle samleiestillinger er det kanskje CAT-stillingen du tenker på? Du kan lese om den her, se punkt 7.

Andre samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at den nedre tredjedelen skjeden stimuleres, kan gi orgasme. Det er flere måter å gjøre det på.

• Du/dere kan vinkle bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene under samleie for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet stimuleres.
• En annen metode er å vugge, at penisen ikke føres ut og inn, men at en vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden.
• En annen er overflatisk stimulering med penisen på det ytre kjønnet/vulva og i den nedre tredjedelen av skjeden.

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

• For at hun skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter hun deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris.
• I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan hun løfte det øverste benet og at en av dere når den ytre delen av klitoris.
• I misjonær kan du støtte deg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Noen jenter lærer seg å nyte samleier mer ved å stramme musklene i bekkenet når en er kåt. Da er skjeden allerede våt og utvidet. Hvis en aktivt strammer musklene i bekkenet samtidig med at penisen er i skjeden/beveges i skjeden, kan det øke trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Det kan gi gode følelser. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan lese om jente-kjønnet her.

Når du får en kjæreste kan du snakke med henne om dette. Kanskje skal du lagre spørsmålet og svaret? Da kan du vise henne hva du lurte på og spurte om. Det kan åpne opp for en god samtale om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no